7 TAGE KOSTENLOSE AUDIO JOURNEY
"YOUR NEXT CHAPTER" STARTET AM 21.09.2026
Eine 7-tägige kostenlose Audio Experience für Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen. Vom 21.-27.09.2026 in meiner Telegram Gruppe.
YOUR NEXT CHAPTER.
Wer bist DU, wenn dich niemand mehr braucht?
Vielleicht beginnt genau jetzt das Kapitel,
in dem es endlich wieder um DICH geht.
DU WEISST, WAS ALLE ANDEREN BRAUCHEN.
Du weißt, wann der nächste Zahnarzttermin deiner Kinder ist.
Du denkst daran, was noch eingekauft werden muss.
Du organisierst Geburtstage, Urlaube, Termine und den Alltag.
Du merkst sofort, wenn es deinem Mann, deinen Kindern oder deiner Mutter nicht gut geht.
Du bist da.
Du kümmerst dich.
Du funktionierst.
Aber wann hast du dich das letzte Mal gefragt:
Was brauche eigentlich ICH?
Nicht deine Familie.
Nicht dein Partner.
Nicht dein Job.
Du.
UND PLÖTZLICH WIRD ES STILLER.
Vielleicht sind deine Kinder mittlerweile größer.
Vielleicht ziehen sie langsam aus.
Vielleicht brauchen sie dich einfach nicht mehr so wie früher.
Eigentlich hast du dir genau das jahrelang gewünscht:
mehr Zeit.
Mehr Freiheit.
Mehr Raum.
Irgendwann ist aus „Meine Familie braucht mich gerade“ ein Alltag geworden, in dem du selbst immer weniger vorkommst. Deine Wünsche warten. Deine Träume auch. Und Zeit für dich gibt es dann, wenn alles andere erledigt ist.
Diese Stille bringt eine Frage mit, vor der viele FRAUEN wie du richtig Angst haben.
WER BIN ICH EIGENTLICH, WENN ICH NICHT FÜR JEMANDEN DA SEIN MUSS?
Vielleicht merkst du erst jetzt, wie lange deine eigenen Wünsche gewartet haben.
Wie oft du gesagt hast:
IRGENDWANN.
Wenn die Kinder größer sind.
Wenn weniger los ist.
Wenn ich mehr Zeit habe.
Wenn endlich Ruhe einkehrt.
Und jetzt ist dieses IRGENDWANN plötzlich da.
ABER WAS WILLST DU EIGENTLICH ?
Vielleicht kannst du diese Frage gerade gar nicht beantworten.
Und genau darum geht es.
Nicht darum, dein komplettes Leben auf den Kopf zu stellen.
Nicht darum, dich noch mehr zu optimieren.
Und auch nicht darum, sofort einen großen neuen Lebensplan zu haben.
Sondern darum, dich wieder wahrzunehmen.
Deine Wünsche.
Deine Sehnsucht.
Deine Energie.
Deine Freude.
Die Frau hinter all den Rollen.
Stell dir vor...
✔
du wachst morgens auf und weißt wieder, worauf du dich in deinem Leben freust.
✔
du hast eigene Wünsche und Ziele, die nicht länger ganz unten auf deiner Liste stehen.
✔
du spürst dich wieder als Frau – nicht nur als Mama, Partnerin, Tochter oder Kollegin.
✔
du erlaubst dir, neue Dinge auszuprobieren, ohne dich ständig zu fragen, was die anderen davon halten.
✔
du erlaubst dir, neue Dinge auszuprobieren, ohne dich ständig zu fragen, was die anderen davon halten.
✔
du wirst wieder neugierig darauf, wer du noch werden kannst.
Und vielleicht erkennst du:
Deine schönsten Jahre müssen nicht hinter dir liegen.
Vielleicht fangen sie gerade erst an.
Von wem wirst du lernen?
Hi - Ich bin Anastasia.
Mentorin für Frauen mit Fokus auf
Gesundheit, Bewusstsein und innere Balance.
Meine Wurzeln liegen in Russland, meine zweite Heimat ist Baden-Württemberg, wo ich mit meinem Mann, unseren drei Kindern und unserem Hund lebe.
Mein Weg begann nicht mit einem Ziel, sondern mit einem Gefühl: Ich war erschöpft, überfordert und fremd in meinem eigenen Körper – und gleichzeitig voller Sehnsucht nach einem Leben, das sich leicht, klar und lebendig anfühlt.
Ich suchte nach Antworten – und fand sie nicht in Diäten oder Verzicht, sondern in bewussten Routinen, gesunder Ernährung, Bewegung und der Entscheidung, mich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Heute begleite ich Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Frauen, die verstehen möchten, was ihr Körper ihnen sagen will – und wie sie wieder Energie, Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen können.
Ich helfe ihnen, innere und äußere Ordnung zu schaffen, Stress zu reduzieren und Schritt für Schritt Gewohnheiten zu entwickeln, die wirklich guttun. Dabei nutze ich auch Elemente aus der Numerologie – als sanftes Werkzeug für mehr Selbstverständnis und Klarheit.
© Copyright 2026 – Anastasia Hartmann
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally,
This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.