MEINE
DIENSTLEISTUNGEN
LEICHTIGKEIT. ENERGIE. ZURÜCK ZU DIR.
It´s all about energy.
Den Spruch kennst du bestimmt. Fehlt dir die Energie, fehlt dir die Lust das Maximum aus deinem Leben rauszuholen. In meinem Coaching bringe ich dich genau dahin.
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Ich möchte, dass du dich in deinem Körper wohl und energiegeladen fühlst.
LIEBE WORTE MEINER KUNDIN
Anastasia ist eine sehr sympathische, authentische, inspirierende Person und Trainerin. In den Wochen des Coachings hat sich bei mir viel zum Positiven in vielen verschiedenen Lebensbereichen verändert.
Die Ernährungsumstellung war mit der Unterstützung von Anastasia nie ein Problem für mich.
Ich fühle mich nach der Umstellung physisch sehr fit und energiegeladen wie schon lange nicht mehr. Emotional und mental habe ich durch die Unterstützung von Anastasia sehr viel an Ruhe und Gelassenheit hinzugewonnen. Ich habe sehr viel über mich kennengelernt und gelernt,
mich bewusst wahrzunehmen.
Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören, was tut ihm gut und was nicht. Anastasia hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst wertzuschätzen, dankbar zu sein und Verantwortung für mein eigenes Leben zu übernehmen.
Ich bin sehr stolz etwas in meinem Leben verändert zu haben. Ich bin von Herzen unendlich dankbar für die Unterstützung von Anastasia. Ich werde sie zu 100% weiterempfehlen.
Katrin R. - 42 Jahre
WIE SIEHT DAS COACHING MIT MIR AUS?
Ich analysiere deine Ernährung, Lifestyle, Darmgesundheit, Stoffwechsel und finde anhand deines Blutbildes heraus welche "Baustellen" du hast. In ca. 12 Wochen wirst du unter anderem lernen, wie du mit deinem, vor allem emotionalen Stress umgehen kannst und wie du deine Hormone wieder in Balance bekommst. Du wirst dich nicht nur mit gesunder Nahrung nähren sondern auch mit guten Gedanken.
Denn das hängt ganz eng zusammen.
Analyse Deines Ist-Soll-Zustandes
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Ich werde dich Woche für Woche unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Du musst es aber auch wollen. Wenn du lieber in deiner Komfortzone bleiben und nichts an deinem Leben ändern möchtest, dann werde ich dir leider nicht helfen können.
Support steht in meinem Coaching ganz oben
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Du musst fest entschlossen sein, deine Gewohnheiten grundlegend umzustellen und du musst auch für Mindset Themen offen sein. Trage dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch ein. In diesem Gespräch finden wir zusammen heraus, ob und wie ich dich bei deinen Zielen unterstützen kann.
Willst du die Veränderung?
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Numerologie
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In meinem Coaching nutze ich die Numerologie, um dir zu zeigen, wer du wirklich bist und was dich ausmacht. Gemeinsam betrachten wir deine Lebensbereiche – Persönlichkeit, Berufung, Finanzen und Beziehungen – und was deine Zahlen darüber aussagen. So erkennst du innere Muster, Potenziale und kannst Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen. Numerologie ist dabei kein Zaubertrick, sondern eine wertvolle Orientierungshilfe für mehr Selbstkenntnis.
"If it doesn't challenge you, it won't change you!"
Komm aus deiner Komfortzone raus! Ich unterstütze dich dabei, dass DU ein Leben lebst ohne Übergewicht und in voller Energie.
DAS BEKOMMST DU BEI MIR
Zu Beginn bekommst du Raum.
Raum, um anzukommen, zu erzählen, dich zu öffnen.
Mich interessiert deine ganze Geschichte – von deiner Kindheit über prägende Erlebnisse
bis zu den Glaubenssätzen, die dich heute noch leiten. Denn der Körper vergisst nichts.
Wenn wir Situationen oder Menschen nicht loslassen können,
hält er oft genauso fest – auch am Gewicht.
Ich möchte verstehen, wie es dazu kam, dass du heute an diesem Punkt stehst.
Danach schauen wir gemeinsam auf deine Ernährung, Blutwerte, Routinen und darauf,
wie viel Bewegung sich stimmig in deinen Alltag integrieren lässt.
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Du bekommst von mir keinen 08/15-Plan. Jede Frau ist anders – mit eigener Geschichte,
Herausforderungen und Bedürfnissen. Ob Mutter, Angestellte oder Selbstständige – wir finden
deinen individuellen Weg, Schritt für Schritt, so wie er zu dir und deinem Leben passt.
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Gemeinsam schaffen wir Klarheit, Ruhe und Struktur. Wir reduzieren Stress – auch den emotionalen.
Wir erkennen, was du loslassen darfst, und schaffen Raum für das, was dir Energie schenkt.
Mit Hilfe der Numerologie verstehst du dich selbst besser: deine Stärken, Muster und Lebensaufgaben. Dieses Verständnis ist der Schlüssel, um in Balance zu kommen – innerlich und äußerlich.
So entsteht Leichtigkeit. So entsteht Energie. So kommst du zurück zu dir.
DAS UNTERSCHEIDET MICH
VON ANDEREN MENTOREN:
1. Ich vereine Tiefe & Struktur.
Ich bin nicht entweder spirituell oder strategisch – ich bin beides.
Ich arbeite intuitiv, einfühlsam und tiefgründig, aber gleichzeitig klar, strukturiert und
ergebnisorientiert. So wird meine Arbeit greifbar – und gleichzeitig tief transformierend.
2. Ich arbeite nicht an der Oberfläche.
Ich gebe keine oberflächlichen Tipps für „mehr Selfcare“ oder „gesündere Routinen“.
Ich schaue tiefer – dorthin, wo echte Veränderung beginnt: in die Selbstwahrnehmung,
in die Muster, in das Innere, in den Körper.
3. Ich sehe die ganze Frau.
Nicht nur die Mutter, nicht nur die Unternehmerin oder Partnerin.
Ich sehe die Frau mit ihrer Geschichte, ihren Gefühlen, ihren Zweifeln – und ihrer Sehnsucht
nach Echtheit. Ich begegne meinen Klientinnen auf Augenhöhe – ohne Druck, ohne Bewertung.
4. Ich bin den Weg selbst gegangen.
Ich kenne das Gefühl, sich verloren zu haben. Ich weiß, wie es ist, im Hamsterrad zu stecken,
erschöpft zu sein und den eigenen Körper nicht mehr zu spüren. Ich habe diesen Weg selbst durchlebt – und mich Schritt für Schritt daraus befreit. Deshalb vertrauen mir Frauen, weil sie spüren:
„Sie versteht mich. Sie weiß, wovon sie spricht.“
5. Ich arbeite mit dem Körper – nicht gegen ihn.
Ich glaube nicht an Druck oder Zwang. Ich lade Frauen dazu ein, sich selbst zu fühlen – denn
wenn sie das tun, kommen gesunde Ernährung, Bewegung und Lebensfreude ganz natürlich zurück.
Mein Ansatz ist sanft, aber klar – und genau das ist revolutionär in einer Welt,
die auf Leistung konditioniert ist.
6. Ich nutze die Numerologie als sanftes Licht.
Mit der Numerologie leuchte ich achtsam die starken und schwachen Seiten einer Frau aus.
Ich bestärke nur das, was sie tief in sich längst weiß – und helfe ihr, sich selbst besser zu verstehen.
So entsteht Bewusstsein, Vertrauen und die Freiheit, sich selbst treu zu leben.
HERZENSWORTE
VON MEINEN KUNDINNEN
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