HI, ICH BIN
ANASTASIA,
Mentorin für Frauen mit Fokus auf
Gesundheit, Bewusstsein und innere Balance.
Meine Wurzeln liegen in Russland, meine zweite Heimat ist Baden-Württemberg, wo ich mit meinem Mann, unseren drei Kindern und unserem Hund lebe.
Mein Weg begann nicht mit einem Ziel, sondern mit einem Gefühl: Ich war erschöpft, überfordert und fremd in meinem eigenen Körper – und gleichzeitig voller Sehnsucht nach einem Leben, das sich leicht, klar und lebendig anfühlt.
Ich suchte nach Antworten – und fand sie nicht in Diäten oder Verzicht, sondern in bewussten Routinen, gesunder Ernährung, Bewegung und der Entscheidung, mich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Heute begleite ich Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Frauen, die verstehen möchten, was ihr Körper ihnen sagen will – und wie sie wieder Energie, Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen können.
Ich helfe ihnen, innere und äußere Ordnung zu schaffen, Stress zu reduzieren und Schritt für Schritt Gewohnheiten zu entwickeln, die wirklich guttun. Dabei nutze ich auch Elemente aus der Numerologie – als sanftes Werkzeug für mehr Selbstverständnis und Klarheit.
Denn ich glaube:
✨ Wenn du beginnst, dich selbst zu verstehen, verändert sich dein Körper.
✨ Wenn du dich an erste Stelle setzt, entsteht Leichtigkeit.
✨ Heilung beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, jemand anderes sein zu wollen.
MEINE VISION
Wahre Veränderung beginnt, wenn wir aufhören zu kämpfen – gegen uns selbst, gegen unseren Körper, gegen das Leben. Ich glaube an Heilung durch Bewusstsein, Verbindung und Sanftheit.
Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden entstehen, wenn wir lernen, uns selbst wieder zu spüren – und den Weg gehen, auf dem unsere Seele wirklich sein möchte.
Unser Körper ist dabei ein liebevoller Wegweiser. Übergewicht, Müdigkeit, Haarausfall oder Hautunreinheiten sind keine Strafen, sondern Signale. Sie zeigen uns, dass wir uns selbst nicht wirklich verstehen oder nicht klar sehen, was für uns wichtig ist.
Wenn wir aufhören zu funktionieren, uns Zeit geben, unsere Ziele kennen und auf unseren Körper hören, beginnt die wahre Veränderung – in Richtung Gesundheit, Klarheit und innerem Frieden.
DAS UNTERSCHEIDET MICH
VON ANDEREN MENTOREN:
1. Ich vereine Tiefe & Struktur.
Ich bin nicht entweder spirituell oder strategisch – ich bin beides.
Ich arbeite intuitiv, einfühlsam und tiefgründig, aber gleichzeitig klar, strukturiert und
ergebnisorientiert. So wird meine Arbeit greifbar – und gleichzeitig tief transformierend.
2. Ich arbeite nicht an der Oberfläche.
Ich gebe keine oberflächlichen Tipps für „mehr Selfcare“ oder „gesündere Routinen“.
Ich schaue tiefer – dorthin, wo echte Veränderung beginnt: in die Selbstwahrnehmung,
in die Muster, in das Innere, in den Körper.
3. Ich sehe die ganze Frau.
Nicht nur die Mutter, nicht nur die Unternehmerin oder Partnerin.
Ich sehe die Frau mit ihrer Geschichte, ihren Gefühlen, ihren Zweifeln – und ihrer Sehnsucht
nach Echtheit. Ich begegne meinen Klientinnen auf Augenhöhe – ohne Druck, ohne Bewertung.
4. Ich bin den Weg selbst gegangen.
Ich kenne das Gefühl, sich verloren zu haben. Ich weiß, wie es ist, im Hamsterrad zu stecken,
erschöpft zu sein und den eigenen Körper nicht mehr zu spüren. Ich habe diesen Weg selbst durchlebt – und mich Schritt für Schritt daraus befreit. Deshalb vertrauen mir Frauen, weil sie spüren:
„Sie versteht mich. Sie weiß, wovon sie spricht.“
5. Ich arbeite mit dem Körper – nicht gegen ihn.
Ich glaube nicht an Druck oder Zwang. Ich lade Frauen dazu ein, sich selbst zu fühlen – denn
wenn sie das tun, kommen gesunde Ernährung, Bewegung und Lebensfreude ganz natürlich zurück.
Mein Ansatz ist sanft, aber klar – und genau das ist revolutionär in einer Welt,
die auf Leistung konditioniert ist.
6. Ich nutze die Numerologie als sanftes Licht.
Mit der Numerologie leuchte ich achtsam die starken und schwachen Seiten einer Frau aus.
Ich bestärke nur das, was sie tief in sich längst weiß – und helfe ihr, sich selbst besser zu verstehen.
So entsteht Bewusstsein, Vertrauen und die Freiheit, sich selbst treu zu leben.
LIEBE WORTE MEINER KUNDIN
Anastasia hat mein Leben verändert ! - Bevor ich mit Anastasia zusammenarbeiten durfte, litt ich unter massiven Stress, hatte Übergewicht, Selbstzweifel und starke Magen-Darm-Beschwerden. Schon zu Beginn des 12-wöchigen Coachings wurde mir klar, was für ein besonderer Mensch Anastasia ist. Sie nimmt sich so unglaublich viel Zeit für einen und schaut genau auf die Punkte, vor denen man am liebsten die Augen verschließen würde. Die 3 Säulen, auf denen das Coaching aufgebaut ist, greifen perfekt ineinander! Anastasia hat mir mit tiefgründigen Gesprächen, einem auf mich abgestimmten Trainingsplan, der schrittweisen Ernährungsumstellung und den Supplementen, wahnsinnig geholfen. Meine Magen-Darm-Beschwerden sind verschwunden, die Selbstzweifel haben der Selbstliebe Platz gemacht, den Streß habe ich durch ein besseres Management und dem Abstecken der eigenen Grenzen in den Griff bekommen.
Und die 11 kg Gewichtsverlust sprechen für sich !
Ich bin Anastasia unendlich dankbar für die liebevolle Betreuung während des Coachings. Sie ist eine absolute Bereicherung in meinem Leben und ich kann sie zu 100% weiterempfehlen. DANKE für alles !
Karin F. - 38 Jahre
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